​S&C

​TRAINING

​Strength

​ストレングスとは、筋力、パワー、筋持久力のみならずスピード、バランス、コーディネーション等の筋機能が​関わる全ての体力要素に不可欠な能力です。

​Conditioning

​コンディショニングとは、パフォーマンスを最大限高めるために、筋力やパワーを向上させつつ、柔軟性、全身持久力などの競技パフォーマンスに関連する全ての要素をトレーニングし、身体的な準備を整えることです。

Training

トレーニングとは、科学的知見に基づき、

適切な負荷を身体に与えること。

これを適切な頻度で繰り返していく事で、人間の持つ能力を

最大限に、効率良く向上させて行きます。

​CONCEPT

SC Aegis

​朝増 秀和が指導するトレーニングジムです

​SC.Aegisとは

ストレングスコーチ・パーソナルトレーナー

朝増 秀和が運営するトレーニングジムです。

ここはキッズからシニア、

一般の方からアスリート​まで、

共に汗を流す場所​です。

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​Reserved.SC Aegis